DEIN
COACH
Über 35 Jahre umfangreiche sportliche Erfahrungen und ein großes Wissen, das Dich an Dein Ziel bringt
HI, ICH BIN
FLORIAN THORWART
und ich bin hier, um Dich als Coach auf Deinem Weg zu einem nachhaltig fitteren und aktiveren Leben zu unterstützen! Zusammen werden wir es schaffen, dass Du über Dich selbst staunen wirst!
Meinen persönlichen Weg zu STEPS und
warum gerade ich Dich coachen sollte...
Du erfährst es hier
FLUTLICHTER AUS.
CHANCE FÜR ETWAS NEUES.
MEIN WEG
Solange ich denken kann, hatte ich schon immer Spaß an Bewegung. Als ich ein Kind war, machten wir Bewegung und Sport noch aus reiner Freude daran. Wir rannten, sprangen und warfen noch einfach so um die Wette. Sogar auf Bäume durfte man da noch klettern. Fahrradfahren, Inlineskaten, Tennis und natürlich Fußball standen auf dem täglichen Programm. Letzteres gipfelte am Ende darin, dass es lange nichts anderes für mich gab und ich sogar einige Zeit mein Geld als Fußballprofi verdienen durfte.
Nach meinen Profistationen bei Borussia Dortmund, VfB Lübeck und Rot-Weiss Essen gingen dann nach zwei weiteren Jahren im Amateurbereich schließlich die Flutlichter für mich aus. Diagnose: Sportinvalidität!
Zwar erstmal eine bittere Pille, die es zu schlucken galt, aber im Hinblick auf meine weitere sportliche Karriere ironischerweise eher ein kleiner Glücksfall. Für den Profisport und insbesondere den Fußball außer Gefecht gesetzt, ging meine persönliche Fitnessreise nach erfolgter Reha erst so richtig los. Nach klassischem Pumpen im Fitnessstudio, stundenlangem nächtlichen Rennradfahren und ausdauerndem Lauftraining für den ersten Halbmarathon landete ich über Crosstraining schließlich beim Functional Training und war sofort Feuer und Flamme. Wie zuvor beim Fußball gab es hierzu keine Konkurrenz mehr für mich und ich beschäftigte mich intensiv mit den unterschiedlichen Trainingsprinzipien, vielseitigen Übungen und ihren unglaublichen Trainingseffekten.
MIT ABWECHSLUNG UND SPAß ZU MEHR LEISTUNGSFÄHIGKEIT
MEINE ERFAHRUNG
Vor allem war ich überrascht, mit wie wenig Zeitaufwand im Vergleich zu anderen Trainingsmethoden ich meinen Fitnesszustand durch diese Art des Fitnesstrainings verbessern konnte. Außerdem schienen die von mir erreichten Trainingsergebnisse für mich nachhaltiger zu sein als die, die ich in der Vergangenheit durch klassisches Ausdauer- oder auch Krafttraining erzielen konnte.
Trotz meiner gesundheitlichen Vorgeschichte und der ein oder anderen Einschränkung fühlte ich mich belastbarer, beweglicher und insgesamt deutlich fitter als zuvor.
Darüber hinaus machte diese Art des Training neben all diesen überragenden Effekten auf meine Leistungsfähigkeit einfach SPASS! Langeweile und Eintönigkeit, die auch mich schon oftmals auf meinem Weg zum fitteren ICH ins Straucheln gebracht hatten, waren wie weggeblasen!
MEIN COACHING
Und da ich all das aufgrund meiner eigenen Begeisterung für Functional Training nicht für mich behalten wollte, bin ich jetzt als lizenzierter Fitnesstrainer hier, um Dich an meiner Erfahrung teilhaben zu lassen! Nach ausgiebiger Selbsttestung will ich auch Dich überzeugen und funktionell fit machen!
Dafür bringe ich Dir die Grundlagen des Functional Trainings bei und zeige Dir, wie sich diese Art des Trainings effizient in Deinen Alltag integrieren lässt. Ich bin da, um Dich zu motivieren, Dir mit Rat und Tat zur Seite zu stehen, Dich bei Fragen, Bedenken und Zweifeln zu unterstützen, und Dir am Ende zu zeigen, dass Fitness nicht nur Quälerei sein muss, sondern unheimlich viel Spaß machen kann!